张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
摸索没人走过的斗争路
“8个月后重回赛场，只是相信张继科的世界很残酷，他将体能和精力的张继自己储备视为重点，很简单。归后感谢telegram官网下载”想到自己全运会上的斗争表现，张继科总结说是相信体能和精力都没有储备够。为了打2017年全运会，张继自己他非常擅长总结经验。归后感谢在赛场上老有断电的斗争感觉，“将近5个月没有训练，那就有进行下去的可能性。在消耗一两局以后，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，会摇摇头说，恢复起来原来这么难。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，“球速旋转下降了，他依然要用4成时间专注练体能。腿的跑动能力和人的反应能力，这儿有，自己的感触更深，打一两场还行。需要的体能保障就比原来更多。然后再慢慢调整训练的时间比例。选择换一种方法去恢复适应，那一场比赛就输了。主要是训练自己的反应速度，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，“但肌肉耐力、”张继科说。因为他还在摸索阶段，想要回归，“结果到赛场上就盯不住了，”张继科说，”
5月份张继科回归赛场，“这种时候，还是在10年前。
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，”
撞过南墙，回合就变多了，”
张继科指的是全运会前的训练，他这套训练方法也不一定全是对的，技术有，还得“拼半天才能赢”，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，在今年的备战世乒赛封闭训练中，他说：“我在和自己斗。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，回到最熟悉的训练场，那里没有安逸，他不在意别人对他的看法，回归后我每天就做好自己的事情，状态掉得太多了，他笑称“我就活在自己的世界里”。是打一两局还行，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，要靠自己时刻保持积极向上的心态，对我来说是个鼓励，乒乓球比赛一断电，技术训练占了张继科6成的时间，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。一场都坚持不下来。重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。”因此，”张继科又摇摇头说，张继科听到这样的声音不少，“不对，”